Deep Fitness

A Deep fitness é a primeira academia de Belo horizonte a oferecer a Deep Water uma nova proposta de de atividade física praticada em piscina profunda que oferece aos seus praticantes grandes benefícios como: redução da gordura corporal, ganho de força e aumento da capacidade aeróbica. Essa modalidade de hidroginástica por ser pratidcada em flutuação é uma otima opção de treinamento para pessoas que estão impossibilitadas de fazer atividades físicas que apresentam impacto.
Pode ser praticada por pessoas de todas as idades e proporciona resultados efetivos para sua estética e saúde, aliando segurança e sensação de prazer, mesmo para quem não sabe nadar. Projetada para oferecer excelentes condições ao praticante de exercícios em águas profundas, a Deep Fitness possui a melhor estrutura para esta atividade, com uma piscina com 2,20 de profundidade, coberta e aquecida, conta com acessorios exclusivos para o melhor desempenho dos alunos durante a aula, além de correnteza artificial e turbulência, utilizados para aumentar a intensidade dos exercícios.

Pratique Deep Water

Aulas Personalizadas em horários especiais

Treino aeróbico e força muscular

Atletas - explosão e condicionamento

Força abdominal e membros inferiores

Benefícios dos exercícios em Deep Water

Emagrecimento rápido

A deep water é uma atividade aeróbica de auta intensidade, que leva seus praticantes há um grande gasto calórico. As aulas são dinâmicas e divertidas.

Reabilitação Física

A ausência de impacto é um dos maiores fatores que levam os médicos a indicarem pacientes com problemas articulares para fortalecer a musculatura.

Relaxamento e bem estar

O contato com a água nos dá uma sensação de bem estar físico e mental. Melhora o bom humor por causa da serotonina liberada no organismo.

Condicionamento físico

O praticante de deep water tem o objetivo de se exercitar em 50 min de atividade aeróbica melhorando dessa forma sua capacidade cardiorespiratória.

Força e Resistência Muscular

No treinamento em Deep Water o praticante é forçado a movimentar os músculos em diversos padrões de movimentos contra a resistência da água.

Treinamento para atletas

Com impacto reduzido sobre as articulações e com ganhos expressivos em seu condicionamento o atleta tem a opção de treinar sem o risco de lesões.

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Pratico a Deep water para condicionamento físico. A Deep Fitness tem uma estrutura de piscina invejável, sempre limpa e bem aquecida. Eu recomendo!

Sou educadora física e o gosto muito dos exercícios de Deep Water, onde trabalho meu condicionamento na água e o mais importante: sem impacto. Preciso estar sempre em forma... Todos deveriam conhecer a Deep Fitness, uma academia com ótimos profissionais.

Estou na academia há vários anos e minha melhora no condicionamento físico foi muito boa. Estou muito satisfeito! Indico para todos.

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